Tipps für Pollenallergiker

Augenärzte geben Tipps für die Pollenzeit

Vollständig meiden können Pollenallergiker die Allergene nicht. Gräserpollen verbreiten sich über viele Kilometer in der Luft und bleiben an Kleidung und Haaren kleben. Halten Sie die Belastung für den Körper so gering wie möglich:

• Reiben Sie nicht Ihre juckenden Augen. Spülen Sie sie lieber mit kaltem Wasser.
• Schützen Sie Ihre Augen vor eindringenden Pollen und tragen Sie eine enganliegende Brille.
• Waschen Sie Hände und Gesicht häufiger , um die Allergene wegzuspülen.
• Waschen Sie Ihre Hände abends.
• Wechseln Sie Ihre Kleidung nicht im Schlafzimmer.
• Trocknen Sie Ihre Wäsche nicht im Freien und unterlassen Sie Gartenarbeiten wie Rasenmähen.
• Halten Sie im Auto die Fenster geschlossen und installieren Sie einen Pollenfilter.
• Bringen Sie Pollenschutzgitter an den Fenstern an.
• Machen Sie Ihre Aufenthaltszeit im Freien von der Tageszeit abhängig: Auf dem Land ist die Pollenbelastung meist morgens hoch, in der Stadt abends.
• Fahren Sie während der Hauptblütezeit in den Urlaub. Geeigent, weil pollenarm, sind Hochgebirge und Küstengebiete.